あなたのストレス度をチェック!
新聞はスポーツ欄かテレビ欄しか見ない
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NO
休日は無理なく起きれるのに平日は辛くてしょうがない
YES
NO
電車に乗るとすぐに空席を探してしまう
YES
NO
2枚以上のレポートを読みたくない
YES
NO
最近、帰りがけに誘われても、断ることが多くなった
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NO
よく眠れなかったり、逆に異常に眠かったりする
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服装にバリエーションがマンネリ化している
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食事のメニューがなかなか決められない
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異性への関心が薄れたと思う
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何をするにも面倒臭くて時間がかかる
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1日のなかで壮快な気分になったり憂うつになったりする
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なんとなく食欲がなく、何を食べてもおいしくない
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息苦しいような胸が詰まるようなことがある
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よく見ていたテレビ番組も急につまらなくなった
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ストレス度チェック、あなたは予備軍?それとも?
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